婦女新知

　　冷颼颼的天氣，不時又下著濕答答的綿綿細雨，挺惹人煩的！「沛琳姐，妳看，我的皮膚本來油膩膩的，現在，突然變得沒那麼油了。」怡君很興奮地跑來。

　「當然囉，冬天來了，妳的油性皮膚好過一些了。」我指著正在臉上抹藥膏的小娟說：「可，冬天一到，她這種乾燥族就麻煩了，脫皮是免不了的。」

　　隨著氣溫繼續下降，或寒流來襲，人的皮膚愈發顯得乾燥、粗糙與老化暗沈。此時因冷空氣與氣候變化，使得皮膚的新陳代謝比秋天時更加緩慢，而皮膚表皮層皮脂腺作用更不靈活，即使平時再油的皮膚，都會有缺水的情況。

　　這種情形下，正常的皮膚一天大約可以蒸發掉500CC的水分，因此當皮脂分泌不足時，皮膚的水分又不斷流失，若造成角質水分低於一０│二０％的比率時，摸摸皮膚，令人苦惱的粗糙、脫皮發癢等現象，會陪著過整個冬天！

　　皮膚表面若直接接觸空氣中的灰塵、廢氣等污染物質，而附著在皮脂膜上時，會使其乳化狀態發生變化，而成為不適合皮膚的皮脂膜，那麼更加使得皮膚產生乾燥與疲倦。

　　此外，一般正常皮脂膜的酸鹼度是屬弱酸性的，但如果碰到鹼性物質如劣質肥皂、化妝品的話，因其刺激性太強，使用不當，長久下來都會使皮膚更粗裂，尤其在寒冬季節，這種現象會更嚴重。

　　了解這一季皮膚乾燥粗裂的原因後，就必須對症下藥，最基本的皮膚功課還需先做好清潔工作。天氣冷時，不僅衣服、保養品要換季，連清潔用品也應跟著換季，夏天時用起來緊繃的洗面用品，最好暫時收起來，等明年再用。

　　即使是油性肌膚，寒冬時呈現的是「內油外乾」情形，是否缺水，可用手指將臉部肌膚輕輕往上推，若呈現水平細紋，即是缺水的表徵。因此在保養品方面，保濕絕對是必要的，可使用這類化妝水、乳液或滋潤型面霜，來留住水分，保持皮膚潤澤。已產生皺紋的肌膚，雖然不能使其消除，不過，可藉由輔助調理型敷面霜，修復細小紋路，使皮膚維持暫時性的潤澤。

　　冬天時，整個臉部都缺水之故，眼、唇與手足這些部位，乾燥的情形更嚴重了。以眼睛來說，其周圍皮膚厚度約為０．五厘米，只相當於臉部肌膚厚度的四分之一，且因其皮脂腺及汗腺分泌較少，缺水會更嚴重，此時宜塗抹較為濕潤的眼霜。

　　唇部則由一層非常薄的角質細胞構成，沒有黏膜附著其上，也缺乏新陳代謝的分泌能力，僅有一些唾腺的分泌物，以潤澤、柔軟乾嘴唇，防止乾裂。不過，其皮脂腺分泌極少，調節溫度的功能微弱，很容易受到氣候變化的影響與傷害。再加上唇部每天開合頻繁，細紋的產生與老化現象格外明顯，因此更需特別護理。

　　針對唇部乾裂，可用按摩霜定期按摩，在臉部護理步驟後，擦上保濕及滋潤效果佳的護唇膏，可保持整晚的豐潤。白天使用唇膏時，宜選用具滋潤成分的產品，曾流行過好一陣子的持久型唇膏，雖然經化妝品公司已再添加保濕成分，是否合適冬天嘴唇乾裂的人使用，仍須衡量自己的膚質狀況。此外，也不宜選用含香料的唇膏，通常，唇膏若含較高成分的蠟質，多會以較濃的香味蓋住蠟味，但時間一久，香料消失，蠟味不僅顯露出來，因其成分也使得唇膏的滋潤度降低。

　　尤其，手掌與足底又是全身唯一沒有皮脂腺的部位，因此需特別呵護，太燙的水會加速皮脂層的水分散失，減低皮膚的保護功能，而過冷的水會引起手腳血液循環不良，造成皮膚乾裂，都不宜使用。睡前記得抹上滋潤性乳霜，來維持其潤澤度。有些人到了冬天，這裡癢那裡癢的，癢到脫皮、流血，向皮膚科醫師報到，通常醫師會開藥膏給求診者。其實，這就是一般所謂的「冬季癢」，醫學上稱「缺脂性濕疹」，只要不是有其他嚴重的皮膚問題，若只是這種因為乾燥而引起的搔癢，用油質成分最高的凡士林塗抹即可，便宜又好用。患有「冬季癢」的人，切記不要用太高溫的水洗澡，否則適得其反，讓皮膚更乾澀而脫皮。

（摘錄自『吾愛吾家』月刊289期，92年元月號）
　